夫婦ゲンカが多いと、傷の治りが遅い？

夫婦42組の実験。最も敵対的な夫婦は、穏やかな夫婦の60%の速さ(約4割遅い)でしか皮膚の傷が治らず、炎症性物質の出方も違った。

心のストレスが、肌の修復にまで

人間関係のストレスは心をすり減らします。では、体の「傷の治り」にまで影響するのでしょうか。それを実験で確かめた、ちょっと驚きの研究があります。

何がわかったのか

夫婦42組を2回入院させ、皮膚に小さな傷をつけて治り方を比べる実験（クロスオーバー）です。1回は穏やかな会話、もう1回は意見の対立する会話をしてもらいました。

• 最も敵対的な夫婦は、穏やかな夫婦の60%の速さ（＝約4割遅い）でしか傷が治らなかった
• 炎症に関わる物質（サイトカイン）の出方も、対立的な夫婦で異なっていた

つまり、夫婦間の対立というストレスが、体の修復スピードを実際に落としていたのです。

なぜそうなるのか

人間関係のストレスは、ストレスホルモンや免疫・炎症のバランスを乱します。傷の修復には適切な炎症と免疫の働きが必要なので、その調子が崩れると治りが遅くなる、と考えられます。「病は気から」を、肌のレベルで裏づけたような結果です。

ただし、冷静に受け止めたい

42組と少人数で、人工的に作った小さな水疱の傷を使った実験です。現実の大きなケガや、長期的な健康への影響は別途検証が必要です。とはいえ、人間関係のストレスが体の回復力にまで及ぶという発見は重要。穏やかな関係は、心だけでなく体のためでもあるのかもしれません。

*出典：Kiecolt-Glaser et al, Arch Gen Psychiatry, 2005. 本記事は研究の紹介であり、医療アドバイスではありません。*