スウェーデンの過酷スキー大会、完走しすぎた人の心臓は…⁉

スウェーデンの90kmスキー大会ヴァーサロペットの完走者52,755人を追跡。完走回数が最も多い人（5回以上 vs 1回）は不整脈リスクが上昇（どれかの不整脈HR1.30、心房細動HR1.29、脈が遅くなる徐脈はHR2.

スウェーデンの過酷スキー大会、完走しすぎた人の心臓は…⁉

何がわかったのか

スウェーデンの90kmスキー大会ヴァーサロペットの完走者52,755人を追跡。完走回数が最も多い人（5回以上 vs 1回）は不整脈リスクが上昇（どれかの不整脈HR1.30、心房細動HR1.29、脈が遅くなる徐脈はHR2.10）。速く完走した人もリスクが高かった。

• 何度も完走した人ほど不整脈リスク
• 脈が遅くなるトラブルは2.1倍
• 速く完走した人もリスクが高め

ただし、冷静に受け止めたい

観察研究で因果は断定できない。運動自体は健康に良く、リスクが上がるのは極端な高強度・大量の持久運動の場合。通常の運動はむしろ心臓の味方。

• 観察研究で因果は断定できない
• 運動自体は体にいい
• リスクは極端なやりすぎの場合

運動はほどほどが心臓の味方

*出典：Andersen et al, Eur Heart J 2013（DOI: 10.1093/eurheartj/eht188）　本記事は研究の紹介であり、医療アドバイスではありません。*