CRPが少し高い…太め・喫煙でも上がる？

CRPは体の炎症を映すたんぱく質。ふくらんだ脂肪組織が炎症の物質を出し、肝臓でのCRP合成を促すため、肥満や喫煙で上がりやすい。一方で野菜・果物を多くとる人や運動習慣のある人は低めの傾向があった。

CRPがちょい高め…なんで？

何がわかったのか

CRPは体の炎症を映すたんぱく質。ふくらんだ脂肪組織が炎症の物質を出し、肝臓でのCRP合成を促すため、肥満や喫煙で上がりやすい。一方で野菜・果物を多くとる人や運動習慣のある人は低めの傾向があった。

• ふくらんだ脂肪が炎症の物質を出す
• 喫煙でも上がりやすい
• 野菜・果物・運動で下がりやすい

ただし、冷静に受け止めたい

総説（複数研究のまとめ）で、数値は人により異なります。気になる値は医師に相談を。

• 複数研究をまとめた総説です
• 数値は人によって大きく異なります
• 気になる値は医師に相談してください

つまり「CRPは生活も映す鏡」というお話でした

*出典：Nanri et al, Asian Pac J Cancer Prev 2007　本記事は研究の紹介であり、医療アドバイスではありません。*